torsdag den 10. maj 2018

Kammerat.nu skifter fokus og ændrer format i 2018


Kammeraten er død, kammeraten længe leve!
Jeg siger tak til alle støtter og samarbejdspartnere i første fase af kammerat.nu, men fra sommeren 2018 vil der ske store forandringer. Se med her.

Med de største hilsener

Thomas Juul

onsdag den 17. august 2016

Life happens ..

Thomas Juul



..while you’re busy
making other plans




Kender du også det? 
Så kom og tal med mig, jeg er åben for klienter.




Status p.t.
Jeg har knoklet hårdt for at omsætte min erfaring og lifecoach-uddannelse til handling. Indtil videre har det udmøntet sig i Kammerat.nu og et par færdige oplæg, som skal ud og sælges. Men virkeligheden indhentede mig i maj måned, da jeg løb tør for tid og penge til projekter. Jeg søgte derfor midlertidigt arbejde i mit netværk og var så heldig at få 6 ugers arbejde hos Brande Entreprenør Service. Det maskulint dominerede miljø passer perfekt til mit arbejde med mandegrupper, og jeg får en unik indsigt, som jeg tager med mig videre.

Ikke så meget snak ..

Det viser sig, at BES har et godt arbejdsmiljø og engagerede mænd, så jeg stortrives med diverse opgaver inden for montør- og smedearbejde. Den står på ‘ikke-så-meget-snak’ og hårdt fysisk arbejde hele dagen - og det giver god energi i den maskuline kerne :-) Så da BES tilbød mig en fastansættelse, takkede jeg ja med den betingelse, at jeg kunne få fri til mine andre aktiviteter inden for coaching, mandegrupper og teambuilding.

Kronisk Sukkerkold

Uheldigvis viser det sig, at jeg lider af glutenintolerans, og som den mand jeg er, så skulle det blive meget skidt, før jeg endelig gik til lægen med det. Man skulle tro, at jeg var blevet klogere efter alle de andre helbredsproblemer, jeg har været igennem. Konsekvensen har været, at jeg i en måned havde følelsen af at være gået kronisk sukkerkold; jeg slæbte mig hjem hver dag efter arbejde uden at have energi til ret meget, så her havde mine børn førsteprioritet, og alt andet kom i anden række.

Det kan tage op til et år, før kroppen er helt oppe at køre igen efter sådan en tur. Jeg lærer stadig at leve med det på den hårde måde, hvor jeg kan være udmattet i flere dage, efter jeg har spist eller drukket noget forkert. Så det er held i uheld, at jeg ikke leder et større projekt p.t. og “kun” skal gå til hånde på et værksted.

Klassisk maskulint træk

Men nu kan jeg mærke, at det går fremad, og jeg begynder at få overskud til arbejdet med coaching og udvikling af mandegrupper igen. Mens jeg skriver dette, smiler jeg indvendigt, fordi det er et klassisk maskulint træk, at manden trækker sig tilbage til sin hule for først at komme ud, når han har fundet en løsning - vil selv, kan selv! ;-D

Så livet går videre, vejen slår nogle sving, der er åbenbart en masse, jeg skal lære endnu, og det giver mulighed for at høste en masse ny erfaring, som jeg kan dele ud af. Det er livets skole for den opmærksomme elev :-)


Med venlig hilsen fra skolebænken

Thomas Juul, Lifecoach mm.

lørdag den 26. marts 2016

Glæd dig til det næste skænderi

Kunne du tænke dig at glædes til 
det næste skænderi med konen?
Som mænd kan vi være konflikts-sky og vil helst have enhver diskussion stoppet, før den starter. Vi kan opleve, at lige meget hvad vi siger, så bliver det hele meget værre, så vi går ind i enhver diskussion med paraderne oppe og har svært ved at lytte. Men diskussioner kan være værdifulde, sexede og fyldt med positiv maskulin energi - med den rette indstilling.

Book en coaching-pakke på 3 sessioner og få din egen positive diskussions-manual med hjem.

  • Lær dine triggerpoints at kende
  • Forstå, hvorfor du gør som du gør
  • Lær at stole på din mavefornemmelse
  • Diskuter med kærlighed
  • Skændes med lysten til at lære mere
  • Bliv mere forelsket, for hver gang I skændes
  • Tænd på din sure kone og beløn hende i soveværelset
  • Forstå dynamikken og det positive i jeres skænderier


torsdag den 24. marts 2016

Den stærke mand

PERSONLIG UDVIKLING FOR MODERNE MÆND
Vær med til at gå et spadestik dybere i den moderne maskulinitet og få indsigt i din egen rolle som mand når vi stiller skarpt på den moderne mand; hvem er vi, hvor vil vi hen, og hvordan står vi stærkere som mænd?

Nyt gruppeforløb for mænd med fokus på maskulinitet og roller.

mandag den 28. december 2015

Hvordan er man en kammerat

'Vær en kammerat' -kampagne 2016


Kammerat.nu
I 2016 starter og faciliteter jeg en mandegruppe på Naturcenter Harrild Hede ved Brande. Gruppen er et maskulint forum for mænd, som ønsker støtte til at komme videre med en personlig udfordring. Det bliver et samspil mellem natur, fysiske aktiviteter og gruppesamtaler. Gruppen afvikles under 'hjælp til selvhjælp' og er gratis for alle deltagere.
I den forbindelse vil vi køre en 'Vær en kammerat' -kampagne, som opfordrer mænd til at formidle kontakten til kammerater i knibe. Ideen er, at den der har ressourcerne til at komme afsted til gruppemøderne, inviterer sin kammerat med til møderne, indtil kammeraten har mod til at fortsætte selv.



Det har fået mig til at tænke over, hvad en god kammerat er, og dette er hvad jeg er komme frem til:

Det kræver mod at være en god kammerat.

En kammerat står ved dig, når du føler at du er på røven. En kammerat griner med dig, selvom der ikke er noget at grine af. En kammerat står ved dig, også når du opfører dig som idiot. En kammerat lader dig hælde vand ud af ørerne, også selvom det er noget hyklerisk vrøvl ..


En god kammerat hiver dig ud af hulen og hjælper med at se det hele lidt udefra.
En god kammerat giver dig et kærligt los i røven, i den rigtige retning.
En god kammerat tager dig under sine vinger og hjælper dig med at finde den hjælp du har brug for.


Du kan være den kammerat
Hvis du har en kammerat, der har brug for hjælp til at komme videre, så ræk hånden frem og inviter ham med i Kammerat.nu. Alt du skal gøre er at hjælpe din kammerat ud af hulen og ind i fællesskabet, sammen med dig, de første 3 gange. Alt du skal gøre er at kontakte mig og bede om en samtale, så vil du blive ringet op af vores gruppeleder.

Læs mere om Kammerat.nu her www.facebook.com/kammerat.nu

mandag den 14. december 2015

Uddannelsen er afsluttet og mere godt nyt!

Hvis du ikke kan se skoven for træer, så kender du ikke dine rødder.
Den 28. november afsluttede jeg min uddannelse, med en flot eksamen.
Det er har været et fantastisk forløb, med mange timers kvalificeret coaching, både som coach, klient og observatør. Det har givet over 100 lærerige sessioner, med indsigt i de mange former som udfordringer kan tage.
Dermed udløber mit introduktionstilbud, som studerende, og jeg vil gerne sige tak til alle dem der har benyttet sig af det.

I 2016 indleder jeg et samarbejde med en dygtig psykoterapeut, hvor vi projektudvikler og søger nye opgaver. Jeg er åben for alle tilbud og har en bred erfaring, som kan kombineres på mange måder. Så kontakt mig endelig, hvis du har spørgsmål.

Nyt introduktionstilbud 
For at få så mange med fra starten, som muligt, har jeg lavet et nyt introduktionstilbud under priser. Du kan benytte dig af det indtil den 1. maj 2016.

Jeg vil gerne ønske alle god jul og godt nytår!
Husk at julegaver også kan være immaterielle  (hint hint)

onsdag den 23. september 2015

Hvor lang tid skal man coaches?


Hvor lang tid tager en følelse eller en tanke ..?

Jeg beklager det kryptiske svar, men det er et spørgsmål jeg ofte møder.
Når man går i psykoterapi fx, kan man opleve at man har behov for 10 samtaler, før man kommer i dybden med sine (uerkendte) problemstillinger. De kan stamme helt tilbage fra barndommen og skal først tolkes, før de kan forstås.
Jeg behøver ikke at kende de dybere årsager eller alle detaljerne, for at kunne hjælpe dig videre, for at kunne hjælpe dig - bare du forstår det. Nogen gange kan man ikke sætte ord på udfordringen, men følelsen fortæller en hvad der er rigtigt, og den kan vi arbejde videre med.

1 - 3 coachingsamtaler
Tiden afhænger af hvor afklaret du er med emnet, hvor meget du har reflekteret over det, hvor meget du ønsker at forklare og hvor dybt du vil gå ind i svaret.
Mine coachingmetoder bygger på åbne spørgsmål og giver dig stof til eftertanke her og nu. Det vil sige at du kan komme til mig med en konkret udfordring og så tager vi fat i det, uden omsvøb, hvis det er det du ønsker.

Kom mere i dybden
Men det er klart at det hele bliver mere personligt og nærværende, når vi går i dybden med udfordringen, og det tager naturligvis længere tid. Men som det er med personlig udvikling, så giver processen ofte lige så mange spørgsmål, som svar, og du kan måske få lyst til at gå videre. Det er helt op til dig, det er din proces.

Lange og korte intervaller
Hvis du har behov for masser af personlig sparring på kort tid, så kan du naturligvis få det, og hvis du har brug for at tænke over det i et par måneder, så er det også fuldstændigt ok.